La Nutrizione
Personalizzata
innovativa
del metodo
Nutriregola

Nutriregola
ha un approccio
sistemico

L'approccio sistemico del metodo Nutriregola è utile a chi vuole migliorare esteticamente, a chi vuole dimagrire in modo sano, a chi vuole migliorare la propria qualità di vita e a chi desidera aumentare la performance sportiva.

E' particolarmente indicata a soggetti fibromialgici e a soggetti patologici che hanno bisogno di una nutrizione strettamente personalizzata.

E' GIUSTO
RICORDARTI

COSA NON E'

IL METODO
NUTRIREGOLA

L'approccio innovativo
del Metodo Nutriregola
ha permesso a migliaia di persone
di ritrovare il sorriso attraverso
un'alimentazione sana e sostenibile

LE 3 FASI
DEL METODO NUTRIREGOLA

spiegate nel video
dall'Ideatore Dott. Marcello Meloni

Migliorare la forma psicofisica
aiuta a stare meglio
con se stessi
e con gli altri

FASI DEL METODO

PREPARATORIA
REGOLATIVA
CONSOLIDAMENTO

ognuna delle 3 fasi
è fondamentale per
il raggiungimento dell'obiettivo

FASE 1

FASE PREPARATORIA

Obiettivo: “ripulire” il corpo riducendo:

» Carico infiammatorio legato al cibo;

» Carico infiammatorio autoprodotto dal nostro intestino;

Questo comporta una detossificazione di intestino, fegato e reni.

Questa fase dura mediamente 3 settimane, ma può essere personalizzata in base alla condizione di partenza o eventuali stati patologici.

A questo punto abbiamo preparato il corpo per affrontare la FASE 2.

FASE 2

FASE REGOLATIVA

Obiettivo 1: regolare e riportare l’organismo in fisiologia attraverso strategie alimentari personalizzate.

Obiettivo 2: ripristino dell’equilibrio e della piena funzionalità intestinale.

Obiettivo 3: ripristino dei ritmi circadiani mediante strategie mirate.

Obiettivo 4: Favorire la formazione di nuovi mitocondri e migliorare la capacita’ di utilizzare i grassi a riposo mediante strategie dietetiche innovative ed un training respiratorio.

Tutte le strategie sono scelte partendo dalla condizione fisiologica e patologica osservata, tenendo conto di intolleranze, allergie o farmaci assunti.

La durata di questa seconda fase è variabile a seconda dell’obiettivo e della condizione di partenza.

SI CONSIGLIA UN’EVENTUALE ATTIVITA’ FISICA ABBINATA ALLA FASE REGOLATIVA

Nel caso si svolgano allenamenti non in linea con l’obiettivo da raggiungere o allenamenti scorretti che potrebbero peggiorare la situazione di partenza.

Per massimizzare i risultati è opportuna una consulenza con un personal trainer certificato nutriregola, per pianificare una eventuale scheda d’allenamento personalizzata in base alla condizione di partenza,  agli obiettivi prefissati e sempre in abbinamento alla tipologia di nutrizione assunta.

FASE 3

FASE DI CONSOLIDAMENTO

Obiettivo: Mantenimento dei risultati raggiunti.

In questa ultima fase viene studiato e personalizzato un piano nutrizionale “di mantenimento” che permetterà di essere autonomi e mantenere nel tempo i risultati raggiunti evitando così il classico effetto yoyo.

Non è mai troppo tardi!
Avere cura della propria salute
conta molto di più
di qualsiasi altra cosa.

Chi è il
Dott. Marcello Meloni

Biologo nutrizionista, laureato magistrale  in Scienze della Nutrizione Umana con oltre 20 anni di esperienza tra studi universitari e applicazione e ricerca sul campo in svariati ambiti quali le scienze motorie, l’allenamento in qualità di  personal trainer certificato ISSA – ELAV, l’analisi della composizione corporea e del sistema nervoso autonomo e il ripristino dei  ritmi circadiani, dell’asse dello stress e della qualità del sonno.
 
Ha frequentato  l’Open Accademy of Medicine (Scuola di Alta Formazione in Nutrizione Clinica, Metabolismo e NeuroImmunoModulazione).
 
Negli ultimi anni si è specializzato nella Nutrizione Sistemica, Medicina Sistemica, Reumatologia Sistemica con particolare interesse allo studio del microbiota intestinale e disbiosi. E’ considerato uno dei massimi esperti in Italia della sindrome fibromialgica e analisi del profilo metabolomico.

IL METODO NUTRIREGOLA
E' ADATTO A TE
SE HAI QUESTI OBIETTIVI:

MIGLIORARE
LA CELLULITE
(P.E.F.S.)

DIMAGRIRE
IN MODO SANO
(Perdita Massa Grassa)

MIGLIORARE
I SINTOMI DATI DALLA
FIBROMIALGIA

OTTENERE UNA
RICOMPOSIZIONE
CORPOREA

MIGLIORARE I
DISTURBI
INTESTINALI

MIGLIORARE
L'EMICRANIA
(Cefalea)

MIGLIORARE I
DISTURBI DEL SONNO
(Risvegli - Insonnia)

MIGLIORARE LA
STANCHEZZA CRONICA
(Mancanza di Energia)

NUTRIZIONE E
INTEGRAZIONE
SPORTIVA

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una consulenza online
oppure in studio

MIGLIORARE
LACELLULITE
(P.E.F.S.)

DIMAGRIRE
IN MODO SANO
(Perdita Massa Grassa)

MIGLIORARE
I SINTOMI DATI DALLA
FIBROMIALGIA

OTTENERE UNA
RICOMPOSIZIONE
CORPOREA

MIGLIORARE I
DISTURBI DEL SONNO
(Risvegli - Insonnia)

MIGLIORARE I
DISTURBI
INTESTINALI

MIGLIORARE
L'EMICRANIA
(Cefalea)

MIGLIORARE
LA STANCHEZZA CRONICA
(Mancanza di Energia)

PIANIFICARE
INTEGRAZIONE E NUTRIZIONE
SPORTIVA

Qualche esempio
di chi ha seguito il
metodo Nutriregola

NUTRIREGOLA

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le altre
trasformazioni

La chiave del successo
del Metodo Nutriregola
sta tutto in una pianificazione
Nutrizionale strettamente personalizzata

Dopo 8 Mesi di Percorso
Nutrizione Regolativa
Senza Allenamento

Peso Totale da
101,4 Kg a 59,3 Kg

42 Kg persi

Dopo 8 Mesi
di Percorso Nutrizione Regolativa
Senza Allenamento

Peso Totale da
101,4 Kg a 59,3 Kg

42 Kg persi

Perdita Massa Grassa Prima e Dopo

Dopo 15 Mesi di Percorso
Nutrizione Regolativa
Seguito "On Line"

Peso Totale da
128 Kg a 84 Kg

44 Kg persi

Perdita Massa Grassa Prima e Dopo

Dopo 15 Mesi
di Percorso Nutrizione Regolativa
Seguito "On Line"

Peso Totale da
128 Kg a 84 Kg

44 Kg persi

Dopo 7 Mesi di Percorso
Nutrizione Regolativa

Peso Totale da
86,5 Kg A 65,4 Kg

21 Kg persi

Dopo 7 Mesi
di Percorso Nutrizione Regolativa

Peso Totale da
86,5 Kg A 65,4 Kg

21 Kg persi

Dopo 12 Mesi di Percorso
Nutrizione Regolativa

Peso Totale da
92 Kg A 68 Kg

24 Kg persi

Dopo 12 Mesi
di Percorso Nutrizione Regolativa

Peso Totale da
92 Kg A 68 Kg

24 Kg persi

Dopo 8 Mesi di Percorso
Nutrizione Regolativa
Seguito "On Line"

Peso Totale da
91 Kg A 70 Kg

21 Kg persi

Dopo 8 Mesi
di Percorso Nutrizione Regolativa
Seguito "On Line"

Peso Totale da
91 Kg A 70 Kg

21 Kg persi

Dopo 36 Mesi di Percorso
Nutrizione Regolativa

Peso Totale da
184 Kg A 102 Kg

82 Kg persi

Dopo 36 Mesi
di Percorso Nutrizione Regolativa

Peso Totale da
184 Kg A 102 Kg

82 Kg persi

Percorso
Nutrizione Regolativa solo online

Peso Totale da
79 Kg A 65 Kg

14 Kg persi

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Peso Totale da
79 Kg A 65 Kg

14 Kg persi

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