FAQ

Qui trovi le risposte
alle domande più frequenti
sul Metodo Nutriregola

Le 14 principali domande
che ci vengono fatte

Nella consulenza online i Test Strumentali perchè non sono necessari?

Un nutrizionista Nutriregola è in grado di raccogliere tutte le informazioni necessarie per formulare un piano alimentare completo e personalizzato.

Attraverso una video consulenza approfondita, verranno raccolti dati anamnestici, analizzate le abitudini alimentari, lo stile di vita e la storia clinica della persona. Saranno inoltre prese in considerazione eventuali analisi ematochimiche, foto, video e analisi antropometriche come peso, altezza e circonferenze. Saranno inoltre prese in considerazione eventuali analisi ematochimiche, foto, video e analisi antropometriche come peso, altezza e circonferenze.

Inoltre, la consulenza nutrizionale online si basa su un approccio “sistemico“, che considera la persona nella sua interezza e non solo in relazione ad obiettivi estetici. Questo significa che il nutrizionista non si limita a pianificare una dieta, ma lavora insieme al paziente per individuare gli eventuali fattori che possono influenzare il suo stato di salute, come lo stress, la qualità del sonno, la funzionalità intestinale e l’attività fisica.

Grazie a questo approccio, il nutrizionista può aiutare la persona a raggiungere un benessere generale, ed essere un importante supporto al miglioramento delle condizioni cliniche e patologiche accertate.

Non sarà comunque compito del nutrizionista fare diagnosi di eventuali patologie ma potrà, se riterrà necessario, indirizzarlo verso una figura medica specializzata.

Durante tutto il percorso, il nutrizionista assisterà costantemente la persona che ha preso in carico, rispondendo agli eventuali dubbi o problematiche che durante un cambio di alimentazione e stile di vita potrebbero presentarsi.

E’ una dieta chetogenica?

No

Ci sono carboidrati nei vostri piani nutrizionali?

Si

Si conteggiano le calorie come le classiche diete?

No

E' una dieta basata sui beveroni?

No

Si utilizzano creme o altri prodotti?

No

I test strumentali sono obbligatori?

No

E’ obbligatorio abbinare piano nutrizionale e attività fisica?

No, anche se questa è sempre consigliata. Abbiamo a disposizione nel nostro team dei Personal Trainers altamente qualificati che, all’occorrenza, sotto specifica richiesta possono offrire un piano di allenamento strettamente personalizzato.

Che alimenti sono presenti nei piani nutrizionali?

Tutti quelli facilmente reperibili: Carni Bianche e Rosse, Pesce, Riso, Pasta, Verdure, Legumi, Frutta ecc. Essendo poi programmi strettamente personalizzati, deciderà il nutrizionista di riferimento, in base al tuo stile di vita, ciò che dovresti mangiare e in quali quantitativi.

Se ho particolari patologie, posso seguire il percorso?

Va sempre valutato ogni singolo caso, ma in linea generale i nostri percorsi sono adatti a tutti.

Se faccio uso di psicofarmaci, posso seguire il percorso?

Si, sarà poi il nutrizionista che ti seguirà a chiederti nello specifico quale tipo di farmaci usi.

A cosa serve il training respiratorio?

E’ fondamentale e funge principalmente a utilizzare i grassi a riposo, ripristinare i ritmi circadiani, rilassarsi, diminuire il cortisolo (ormone dello stress), favorire la digestione ecc.

Si fanno i digiuni intermittenti?

Non sono obbligatori, e, nel caso, il nutrizionista potrebbe consigliarteli argomentandoti le motivazioni.

Nei percorsi ONLINE, come fate a valutare la situazione di partenza se non fate i test strumentali?

Per la consulenza online ti verrà inviato un form (anamnesi) da compilare direttamente online in cui ti verranno richiesti i dati antropometrici, e altri dati. iI form è dettagliato ma semplice da compilare.

...Le altre
domande

PRIMA DELLA VISITA NUTRIZIONALE

Cosa devo inviare?

I dati e i documenti richiesti devono essere inseriti prima della visita nutrizionale ENTRO 2 GIORNI LAVORATIVI PRECEDENTI ALLA VISITA NUTRIZIONALE

Devo fare esami ematochimici prima della visita nutrizionale?

No, non sono richiesti, ma se durante la consulenza il nutrizionista ravvisa questa necessità ti verrà consigliato di rivolgerti al tuo medico di famiglia, per prescrivere gli esami che lui riterrà opportuno farti eseguire.

Il nutrizionista poi valuterà eventuali esami a tua disposizione.

PIANO NUTRIZIONALE E CONSULENZE

Dopo quanto tempo riceverò il piano alimentare?

Riceverai entro pochi giorni dalla consulenza la nutrizione preparatoria, se per condizioni patologiche particolari non potessi iniziare dalla fase preparatoria, riceverai la nutrizione regolativa entro 7 (sette) giorni lavorativi, per la modalità studio oppure online.

Oppure 7 (sette) giorni dopo aver effettuato i test se hai scelto la modalità “test in centro affiliato Nutriregola”

Dopo quanto tempo devo fare la visita di controllo?

La visita di controllo è consigliata dopo circa 45 giorni dall’inizio del primo piano e viene fissata durante la prima visita nutrizionale. Nel caso dell’acquisto dei pacchetti comprensivi di 3 o più controlli, le date successive saranno a cadenza mensile e verranno programmate col Nutrizionista.

Cosa devo fare se decido di non proseguire il percorso?

Nel caso di interruzione del percorso informate il prima possibile il Nutrizionista. Non sono previsti rimborsi in caso dell’acquisto di pacchetti di visite.

Che dieta devo aspettarmi?

Il percorso è personalizzato. Non si basa su integratori o pasti sostitutivi, ma potrebbero esserti consigliati se venisse riscontrata una carenza specifica, in ogni caso, l’utilizzo sarà comunque a tua discrezione.

Quanto dura l'intero percorso?

La durata del percorso è molto variabile e soggettiva e non è possibile stimarla.

Noi faremo il possibile per farti arrivare alla fase del consolidamento, nel minor tempo possibile.

Quanti chili perderò in un mese?

Anche in questo caso, il calo ponderale riguarda un percorso personalizzato per il quale non è possibile dare una stima quantitativa nè temporale. Tutto è soggettivo e riguarda la persona nella sua unicità, comprese le sue condizioni di salute, l’aderenza al piano nutrizionale e al metodo, la situazione emotiva e psicologica.

Non fissiamo obiettivi numerici, ma valutiamo caso per caso, preparando il percorso più adatto al raggiungimento degli obiettivi

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