Stress: cosa provoca e come sconfiggerlo

Ti è mai capitato di dire: “SONO STRESSATA/O!” o ancora “il lavoro-il mutuo-il/la collega- questo o quello…MI STRESSANO!”;  “E’ TUTTA COLPA DELLO STRESS” Ma cosa è lo stress e cosa genera nel nostro organismo?  Lo Stress viene definito come una risposta adattativa dell’organismo a particolari eventi definiti ‘stressor’.  Dal punto di vista fisiologico lo stress […]