NUTRIREGOLA YOGOMISU

Dottor Marcello Meloni

Yogomisù al caffè

YOGOMISÙ AL CAFFÈ

Ingredienti per una porzione: fette biscottate o gallette (come previsto dalla dieta), 125 g (1 vasetto) di yogurt, 1 cucchiaino di miele, 10g di cioccolato fondente all’85%, mezza tazzina di caffè

Procedimento:

  • unite lo yogurt con il miele;
  • bagnate leggermente le fette nel caffè;
  • in una ciotolina, mettete un cucchiaino del composto yogurt-miele;
  • disponete i biscotti sopra il composto e fate strati fette-composto a seconda della grandezza della vostra ciotola. Io ho fatto due strati.
  • lasciate in frigo tutta la notte o comunque almeno 8 ore;
  • l’indomani mattina, sciogliete il cioccolato fondente, anche al microonde e mettetelo sopra il vostro yogomisù.

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